藍姆特丨流感高發季節來臨!夏秋交替季節如何保健養生?

雖然立秋已過，但夏天的暑氣仍未散去。

換季時節，正是流感高發期。

前段時間香港更爆出流感疫情，

秋季健康得重視起來！

老人/小孩

抵抗力較低

家中的老年人與小孩都是流感的易感人群，

與年輕力壯的成年人相比，

這兩大人群感染流感后的風險更高！

老人與小孩應盡量遠離密集人群。

飲食：兩素同補可防病 

宜清淡，補充維C為主

夏秋交接，

身體內部各種營養物質特別是無機鹽大量消耗，

再加上食欲不振，活動減少，

整個人的身體狀況處于相對低下的水平，

注意補充維生素和微量元素是維護健康的重要一環。

可選擇一些富含維生素和鈣的食物，

如西瓜、黃瓜、番茄、豆類制品等，

也可以飲用一些果汁，如橙汁、檸檬汁、

可幫助消化、健脾開胃、提高食欲，補充維生素。

勿呆空調房太久

室內需適當通風

專家指出，

要預防流感最重要的一點就是要保持室內通風，

不要長期待在密閉的空調環境之中。

每天應確保自然通風至少兩次以上，

每次不少于30分鐘。

藍姆特 · 新風系統

呼風換氣

藍姆特新風系統是一套

實現全屋空氣深度凈化交換的機器，

能有效隔絕、凈化室外霧霾、PM2.5等污染物，

有效排走室內裝修甲醛、異味、二手煙等渾濁空氣，

保持室內空氣清新。

100%有效凈化

不開窗，也有好空氣

新風系統能實現進出口風口分離，能有效防止空氣二次污染，凈化進氣與排風出氣同時進行，快速、省時、有效凈化空氣。

簡單來講，新風系統就是讓你在不開窗的情況下，把室內濁氣排出，把室外空氣引進來，經過凈化、過濾等三層技術工序，再把空氣分配到室內各個空間，讓室內空氣達到清新效果。

藍姆特溫馨提示：

最近天氣多變，更應要注意身體健康。

打開家中的新風系統，

保持室內通風，可有效預防流感。

藍姆特

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